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风池穴位于颈部两侧的枕骨下方,发际线外侧位于肋骨外侧。
将拇指或中指放在飓风池的两侧。
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请将您的拇指或中指放在风池穴的两边,按光对准焦点,直到穴位舒适痛苦的,使用的方式痰,以顺时针方向旋转。
在压制过程中轻轻旋转颈部。
一般操作大约2分钟。
天柱点被天柱推。
天宗点位于肩胛骨下部的中心。
积极放松颈部肌肉。
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